SPORT&
Sport und Bewegung sind für die Gesundheit von unschätzbarem Wert. Regelmäßige körperliche Aktivität ist nicht nur für die körperliche Gesundheit von Vorteil, sondern auch für die geistige Gesundheit und die allgemeine Lebensqualität. Sie stärkt dein Herz-Kreislauf-System und reduziert das Risiko von Herzkrankheiten und anderen gesundheitlichen Problemen.
Zudem haben Sport und Bewegung auch positive Auswirkungen auf die geistige Gesundheit. Sie können dabei helfen, Stress abzubauen, Depressionen und Angstzustände zu reduzieren sowie das Selbstwertgefühl und die Stimmung zu verbessern.
Über 32 Sport Live-Kurse pro Woche
Wir bieten eine Auswahl an 32 verschiedenen und abwechslungsreichen Kursen, für jedes Fitnesslevel und jeden Geschmack etwas dabei. Von Yoga bis hin zu Bodypump, Dance und funktionellem Training ist für jeden etwas dabei.
Mehr als 8 Lektionen autogenes Training
Unser Trainerstab unter Leitung von Richard Ondr, hat all das Jahrhundert alte Wissen über das autogene Training für euch in die essenziellen Bestandteile in unserem Training zusammengefasst.
Beginne noch heute deine Muskelverspannungen und Haltungsschäden abzubauen, deine Leistungsfähigkeit zu steigern und sogar Migräne zu lindern.
Seitdem ich täglich 15 Min. in mich Investiere, merke ich das ich gelassener in meiner Work-Life Balance bin.
Philipp Westmayr
Investmentbänker
Ich habe meine ADHS-Symptome, die früher mein Alltag bestimmten, mittlerweile komplett unter Kontrolle. Ich bin dankbar für eure wertvolle Arbeit.
Carina Morelli
Studentin
Als Workingmum mit drei Kindern kommt mein Privatleben meist zu kurz. Die 15 Min. am Tag Entspannung helfen mir da jeden Tag. Vielen Dank dafür an das Pasara Health Team.
Mareike Avella-Dolde
Mutter/Architektin
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